Page 50 - 屏蔽力
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这里我想要告诉大家的是，要把“在意”转化成“不必
在意”。有时我们甚至会在意事事在意的自己，从而把自己逼
到“不能再这样下去了”“必须做出改变”的境地。双重在意
的状态，只会让内耗加剧，最终把自己禁锢起来。
“在意”的人容易产生“我必须这样做”的想法，因此就
有了更多“在意”的事情。也许对他们而言，很难形成“做
自己就好”的观念。
绝对不是你想的那样。做原本的自己即可，至于世人的
建议，“有选择地屏蔽”即可。首先在肯定自己的基础上，尝
试着做认为适合自己的那部分，若不适合就叫停。
学会屏蔽，也可以理解成“试着灵活一点”。
首先要从接纳自己做起。
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