Page 46 - 屏蔽力

当你脑海中有所“在意”时，就会一直思考这件事，然

后变得不安起来。即便面对满眼美景，即便和心爱的人共享

美食，即便和朋友在主题公园嬉闹，思绪还是会转向脑中的

那件事。

属于自己的最宝贵的时间何其有限，却一直被“在意”
支配着。这是多么令人惋惜、懊恼的事啊。

前文已讲过针对“在意”的实际屏蔽方法，但其实有比

这更加重要的事情——不要徒增“在意”。你可以抱着“绝不

徒增在意”的坚定心态全力面对。

具体来说，“在意”在成形之前其实是有预兆的，大概是

“好像哪儿不对，是什么呢？啊，原来是这事儿”的感觉。
在感觉到“好像哪儿不对”的阶段，请尝试铆足劲儿全

神贯注地去想其他的事情。没关系的，如果那真是件重要的

事情，你理应更清晰地记起来的。

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