⑤ 把已采取对策的事情从清单中删除 已采取对策的事情也不再需要浪费精力,屏蔽掉吧。 重复③ ~ ⑤,在意之事会不断减少。这实在是太爽了。 熟练后,即使不逐一写下来,也能在脑中完成这项工作。 如此一来,你就成了屏蔽管理大师。 014