Page 12 - 屏蔽力

这里我想聊聊我自己。我原本是一个很“神经质”的人，

非常容易被各种思绪影响。到底有多“神经质”呢？我乘坐

飞机时因害怕发生事故，别说睡觉了，电影和书我都看不进

去。如果放任这种恐惧心理，我就会继续设想现在可能发生

的最坏事态，进行各种确认，甚至采取不必要的预防措施。
而且，世上不尽如人意的事情，若找起来真的是多如牛

毛。例如，不能使用信用卡，汇款、联络不及时，明明已经

拜托的东西却迟迟不发过来……如果总往坏处想，不尽如人

意的事情要多少有多少，简直成了家常便饭。

假如你一件一件地确认这些事情，设想今后可能发生的

最坏的情况，你就会变得犹豫不决，甚至连活着都觉得很累。
最可怕的是，当你像这样感到不安或者忙于确认事态时，

时间却实实在在地一点点流逝。本来应该和家人、恋人、朋

友们一起愉快度过的时间，或者独自享受自然之美的时间，

或者埋头于兴趣爱好的时间，却被不愉快的心情所笼罩。

之所以察觉到这一点，跟我 30 多岁时的经历有很大关

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