伙食费减半, 寿命延长 ——被长寿基因证明的令人震惊的真理 第章 082 80 年前发表的“寿命倍增说” 084 猴子实验也证实了断食、少食的效果 092 改善八九成的色斑、皱纹、白发等衰老标志! 096 传统饮食才是健康的!向《马克加邦报告》学习 100 过量摄入动物蛋白质是不健康的! 105 吃得越多,身体越胖越不健康 108 即使老了才开始少食,也能延缓衰老 112 长寿基因,揭开年轻和衰老之谜 IV