Page 13 - 空腹的神奇自愈力

③感谢：“谢谢”是辅助治疗疾病的魔法语言。“感谢之心”

能治好疑难杂症。这个辅助治病机制已经在最新脑科学研究中
被证明了（见第 6 章）。

④深呼吸：深深地吸一口气再呼出来，只有这样，副交感

神经才会发挥作用，能促进血液循环，帮助疾病痊愈。多数疾
病都是由血流速度慢和缺氧引起的。因此，我推荐实行数呼吸

次数的“数息法”（见第 7 章）。

⑤肌肉锻炼：肌肉可以释放出有助于治疗疾病、延缓衰老
的激素。激素的释放量跟肌肉量及活动量成正比。患病和衰老

主要的原因是肌肉衰老。如果锻炼和增强肌肉的话，就能释放

出让人变年轻的激素，疾病也能得到改善（见第 7 章）。

以上就是帮助治病的方法。综合使用这些方法，就能发挥

奇迹般的效果，充分感受到生机勃勃的健康和长寿。而且，不
用花钱，谁都可以，无不良反应，真让人开心！

请怀揣希望翻开这本书吧。

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