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第二章 中医八法之首：汗法 063

外治法里边也有很多汗法

大家以前没想到祛湿气、宣畅气机也是一种发汗的方法，其实发
汗的方法很多。这是内治，通过中药、食疗调理，除此之外还有外治。

外治法里边也有很多汗法，比如古代的熏、蒸、熨、烫等。就像

许叔微的医案里讲的，徐文伯把地里的砖烧热了，上边铺上桃树叶，
再铺上席子，让患者在上面躺着，这就是一种蒸的方法。

还有熏的方法。把发散之药煮了之后，在上面熏，或者是把叶子
点着了熏，熏了以后，您的身体感受到了气就会发汗。我们中医都有

体会，过去都是自己炒药，比如说荆芥，大家可以试试，买点回来在
锅里炒，您一般炒别的东西不会出汗，但炒荆芥就会有汗。香味一出

来，您身上马上开始出汗，这就是熏法。
还有煮药熏蒸的方法，这都是发汗的方法。根据您的身体情况，

是辛温解表，还是辛凉解表，都可以熏蒸。
熨、烫的方法我们现在用得少了，这需要中医用心调理。

熨就是把药铺在患者身上，拿热的东西，有的是包起来像熨斗一

样的东西，在身上一点点地熨。
烫就是把热药铺上，再加点热的东西，来烫。

艾灸也能发汗。受寒以后，您喝完粥了，正气充足了，艾灸大椎
穴，一会儿就开始出汗。您只要艾灸阳经穴位，经络通畅了，马上就

会微微发汗。
推拿也可以发汗。有专门的推拿手法，让您的经络通畅，然后出汗。

针灸也有这个作用。
中医外治法的发汗方法有很多。我以前给大家讲了好多外治发汗

方法，比如说，您如果真的受寒了，就把毛巾铺到后脖子上，用电吹