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别对自己抱有过高的期待

“我的能力明明不应该是这样的”，容易产生这种消极想

法的人，是不是对自己的期待太高了？“如果我有那样的能

力，我就可以找一份薪资更高的工作”“如果我有那样的条
件，我就可以早点儿结婚，组建一个幸福的家庭”。

诚然，如果你还年轻，你的未来可能会因你的努力而

发生重大改变，对自己抱有期待也是有意义的。比如努力学
习，以考取名校为目标，或者在自己认为最具价值的时候积

012 把自己放在第一位