Page 34 - 2013
P. 34
05
设想最坏的结果
“如果工作失误、被公司开除的话，我就没法生活
了”“拒绝参加酒会，被朋友讨厌了怎么办”……如果你总
是担心各种事情的话，生活就会变得很辛苦。
其实，即使现实中没有发生不幸的事情，只是因预测未
来而感到不安，大脑也会感到很大的压力。
根据美国密歇根大学研究团队的调查显示，实际上，你
010 把自己放在第一位
