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《黄帝内经》 徒手健康法
肩井
肩井
在调治疾病之前，一定要先拿捏肩部的肩井穴
提心吊胆的人，其肩膀一定是耸起来的，因为没有安全感。
其实，松肩是外在的刺激手法，还有一个内在的手法就是推
腹法，两者都可以消除人的紧张感。
大家一定要注意，对于患有心脏病、脑出血等急性病，以及
肺部有肿瘤的朋友，包括久醉之人，尤其是已有身孕的女性朋友，
不要轻易拿捏肩井穴。
总之，徒手健康法简单安全、自然有效。掌握它，人体 60%
以上的常见病、慢性病都能够得到很好的调治。
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