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mu yu ru ce pian

沐浴·如厕篇

沐浴和如厕是重要的排毒时间，

提升其效果的话，可以预防和改善身体不适，
下面介绍沐浴法和排便法。

因为是每日必做之事，一旦实践，健康状态就会不同！