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摘下你的有色眼镜
跟人说话时，你的本能会想要隐藏自己的害羞，为此你会
特意跟对方有眼神接触，不想让人知道你怕面对人。但即便你
能做到这样，那也只是表面功夫，内心的感觉不可能消失。你
内心依旧会想对方以为你是个白痴，觉得你的衣服像是捡来的，
然后头发也梳得乱七八糟。你还是会觉得对方在暗地嘲笑你，
更不用说事后会把你当成跟朋友茶余饭后的笑柄。
天啊，千万不要这么想，因为事实绝对不是这样。事实是
对方根本不会那么在意你，更不会花这么多心思在你身上。人
家只是和你闲聊，只是想有个对象说说话而已。就算十次有那
么半次对方真的在观察你，也大概是想知道你怎么想他、看他。
我不是瞎说。一堆研究已经证实：害羞宝宝的小剧场，几
乎都是自己想象出来的。只需明了这一点，你便能重整自信，
勇敢表达，让自己被看见。
害羞宝宝会经常觉得别人讨厌他们，不是因为真的互动遭拒
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