II 168 间歇性断食 PART 2 准备断食 07 CHAPTER 077 为你的断食之路设置目标 08 CHAPTER 087 处理有碍断食的东西,让家人们都加入 09 CHAPTER 095 性、妊娠与断食 10 CHAPTER 099 如果身患疾病或正在服药,请向医生咨询 11 CHAPTER 105 肥胖不是一个人意志和品质的写照