Page 10 - 1988

也就是说，针对因氧化而产生的慢性病，我们不能仅仅
控制氧化问题，还应该充分了解这三者的反应，然后对其全

面抑制，才能预防疾病的发生。

本书将对三者间的反应如何产生进行说明，然后再介绍
具体的应对之策。

了解了这三者，大家就掌握了预防疾病的方法。

不过，必要的应对之策也会因人而异。

比如，如果是最担心“传染病”的人，就有必要关注
“氧化”。

如果有人担心明显可见的外表“老化”，那么就要特别关

注“糖化”。

要是担心糖尿病、心肌梗死和脑梗死等疾病，那么最重
要的就是要做好对“慢性炎症”的预防。