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目 录

第十五章 四季饮食滋味／ 147

1 春季别吃辛辣发散的食物，倒是可以拈酸吃醋／ 148

2 夏天一定要把姜作为一种常吃的食物／ 148
3 秋季话腌菜：感谢细菌、微生物，
你们万岁，我们百岁／ 150

4 酒和中医的关系很密切／ 151

5 只有吃过好的西餐的人才知道中餐好在哪里／ 153

七情

第十六章 任何一种感情的伤害都会在生理上留下痕迹／ 155

1 人的心理和身体是不二的／ 156

2 人的生理功能衰退、气血不足，
就处于一种爱无能的状态／ 157
3 先学会自爱，如果觉得自己心气还有富余，
那就爱自己最亲近的人／ 158

第十七章 顺应人的本能，就能让人喜／ 159

1 喜是最基本的鼓动人欲望的情绪／ 160

2 “喜伤心”：喜过头对身心都会有大的伤害／ 161

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