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004 中里巴人教你活学活用黄帝内经

1. 健康的五种面部气色

● 健康的红脸气色“如白裹朱”——红中透润

中医看病讲究“望闻问切”，为什么“望”排在第一位呢？“望而知
之谓之神”——看一下病人的气色，就能知道他有什么问题。

那这个怎么入手呢？怎么才能知道自己身上到底有没有问题呢？其
实，《黄帝内经》中说得很清楚，如果你想望出一个人有什么问题，得先

知道什么是正常气色。
人的气色一般分为红、黄、青、白、黑五种。虽然人的脸色各种颜

色都有，但主要还是分为这五种。
正常的红脸气色应该是“如白裹朱”——拿一块白丝绸裹着红朱砂。

朱砂是什么颜色？朱砂是朱红色，又很鲜亮，拿着白丝绸裹上红朱砂，给
人的感觉就是红中透润，这是形容人脸色好。当然还有其他说法，比如面

似晚霞，红中透润。总之，红中得透润，有光泽了，便是好的气色。
什么是红脸病态的气色呢？就是“如赭”。赭，赭石的色——铁

锈色。

● 健康的白脸气色“如鹅羽”——白中透亮

什么是好的白脸气色呢？“如鹅羽”。“鹅羽”就是鹅的羽毛，鹅在
湖面游来游去，远远看去，毛色白中透亮。如果脸色是这样，给人的感

觉就非常健康，而且高贵。
“不欲如盐”就是说脸色不能像海盐一样白中透灰，这属于病色。