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063 解毒方法4── 073 解毒方法6──

长期处在低温环境的人 长时间情绪不畅的人
要多喝的5大解毒茶 要多喝的5大解毒茶
沙苑补阳茶 身心喜乐茶
党参暖胃茶、防风驱寒茶 茉莉镇定茶、天麻降火茶
温暖抗寒茶 菊花解压茶
黄芪防感茶 玫瑰解忧茶
生活中的养肝法 生活中的养肝法
穴位按摩、促代谢泡澡包 穴位按摩、身心舒畅泡澡包

068 解毒方法5──长时间汗流浃背的人
要多喝的5大解毒茶
石斛明目茶
天冬解渴茶、黄精开胃茶
凉润美肤茶
麦冬定心茶
生活中的养肝法
穴位按摩、润肤保湿泡澡包

PART 3 中医肝病 调养篇

5 大肝病独门中医养肝术

080 认识5大常见的肝病

082 调养肝病前必懂的中医观念
中医所谓的“四大病气”
084 脂肪肝的中医调养法

西医角度看脂肪肝
中医角度看脂肪肝
脂肪肝患者的饮食
海带排骨汤
养肝消脂茶、桑叶去油茶
党参鱼片汤
荷叶燕麦粥