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抗炎生活

征兆。但其实动脉硬化这种血管老化现象，也和发炎有着密不可
分的关系。

甚至，最近也有相关研究发现：

不光是老化，糖尿病、癌症、抑郁症、阿尔茨海默病、

特应性皮炎等现代疾病，也隐藏着“炎症”这个共通

原因。

“炎症”究竟是什么？

各位听到“炎症”二字，脑海中会最先浮现何种印象？就我

个人经验来看，想成为医师，就一定要学会辨识发炎症状，包括
发红、肿胀、发热、疼痛（发痒）（简称红、肿、热、痛），这四

种症状称为发炎的四大特征。“只要又红又肿、发热，同时又有

疼痛感，就可能是发炎”，这是每位医师在求学阶段都会习得的

观念。

简单来说，被蚊子叮咬之后，该部位会马上出现红肿症状，

摸起来也会硬硬肿肿的。这时候，虽然痒的感受大于疼痛，但其
实也是典型的发炎。这是因为人体会对蚊子唾液里的物质（对身

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