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第 2 章
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湿气的危害
大椎穴、前胸的膻中穴、肚脐的神阙穴、后腰的命门穴和脚底的涌
泉穴。
寒湿之气从颈部大椎穴侵入体内，会引起肩颈酸痛的症状；寒
湿之气从前胸膻中穴侵入体内，容易引起女性乳腺肿块、乳腺阻塞、
乳房纤维囊肿等疾病；寒湿之气从肚脐的神阙穴侵入体内，则容易
引起女性月经不调、白带多、子宫肌瘤、卵巢囊肿等各种妇科疾病；
寒湿之气从后腰的命门穴侵入体内，则容易引起腰背酸痛、腰膝酸
软、疲倦无力等症状；寒湿之气从脚底的涌泉穴侵入体内，则容易
引起脚踝不适和风湿关节炎等症状。
“湿则凝”是指，当寒湿之气在体内累积一段时间后，就会发展
为凝滞不通。中医认为“不通则痛”“寒湿则血凝，血凝则痛”，堆
积在体内的寒湿之气造成身体气血凝滞、运行不畅。身体哪里不通，
如果没有得到及时的疏通，就会进一步产生瘀滞的症状，接着就会
产生具体的疾病，产生疼痛感。要知道，我们在健康的状态是不会
动不动就感到疲惫或不适的，而是精力充沛的，因为五脏六腑能得
到人体津液的濡养，这种良好状态的前提就是津液能够顺着身体的
脉络正常顺畅地运行。
现代医学中的肿瘤来自凝结成块的 POINT
痰核。所谓痰核，即体内的水分凝结为 身体哪里不通，
湿痰，湿痰互相凝结，积聚在皮下，形 哪里就会产生
瘀滞，接着就
成的大小不一、或多或少的结块。这种
会生病。
肿瘤一般是良性肿瘤，没有血管，也没
