目 录 保全天性, 顺其自然 002 谁都会有老的那一天 004 夫妻本是同林鸟,一定要善待彼此 005 彼此滋养,是灵魂和身体的养生之路 006 宁愿不服药,不要乱服药 006 养生先养心,养心先养德 007 你为什么会抑郁?