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作者序
感恩健康
很有缘，您正在看这本书。
现代人，因为压力大，很多人都是亚健康，有些慢性病，久
病不治。
在 10 余年的临床工作中，我遇到过很多“疯狂求医”的患
者。曾有一对老夫妻从中国最北边的漠河，坐长途火车专门来天
津看病；还有人从美国专程飞回来看中医，给他开完中药因不方
便带回去，最后只带走了一个药方……
这样的长途颠簸、求医问药，让我们这些医生于心何忍？
在本书中，我科普了很多在日常生活中常见却不被正确认
知，甚至被反其道而行之的养生常识；接下来，我分享了很多疾
病初期身体发出的“求救信号”，如果我们能重视这些信号，才
