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第 1 章 调整生气、心烦气躁的情绪
“为什么要选择这份工作”“这份工作对自己来说是否是必要
的”，然后坦然接受自己的工作。
即使是乍看之下“谁都会做的工作”，也要用心执行，最
终才能将这份工作变成“只有我才做得来的工作”，届时不仅
工作质量大为提高，也能让通过手来表现不服气的心理镇静
下来。
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