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● 生气易伤肝

如果能调整好生气这种情绪，人生一定能过得很轻松。

虽然可能会被误解，但我一定要说，生气是“必要的”

情绪，这是为证明你是对的，也为保护你身体的“节奏”，才
会有心烦气躁与生气的情绪。

只是生气通常多以“不正确的生气”方式被呈现出来。

而会引发问题的就是这种“不正确的生气”，它会造成在

体内“燃烧”不完全的状态。

你生气时是否就是这种“不正确的生气”？不妨来看一下
特征。

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