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现在肾精不足的人非常多，很多人还没到年龄牙就松动了，因

为肾主骨生髓，齿为骨之余，肾虚了，骨头就不好了，牙也不好了。

所以，很多人牙齿不好，头发早白早脱，眼睛早花，其实都跟肾精
不足有关。

锁阳固精丸用药精准

什么药能滋补肾精？熟地黄是滋补肾精最重要的一味中药，也

是我特别推崇的，它是效果最好的。

熟地黄是怎么做出来的？

有一味药叫地黄，长在地里，挖出来以后，如果晒干了叫生地

黄（生地），它是凉血的，具有滋阴的作用，药性偏寒凉。如果经过
九蒸九晒，再经过炮制就变成了熟地黄，它的药性变为温了，补肾

精的作用特别好。

中医经典著作《金匮要略》（《伤寒杂病论》中的杂病部分）记

载的金匮肾气丸里最主要的药就是熟地黄。所以，熟地黄补肾精的

效果特别好，同时也补肝精。五脏各有其精气，如果药物用对了，
可以补五脏之精气。

这个方里还有山茱萸，也叫山萸肉。它是一种水果，肉是红色

的，味道是酸的，我们说赤色入心，味酸入肝，因此它主要补心肝

之精，也补肾之精。

又配上山药，这是一味特别好的药，味甘入脾，补脾之精；白

046 家庭常见病中成药使用指南