Page 62 - 肘后备急方

6. 姚氏发灰丸：取头发烧成灰， 亦长将行之。

和熬到发紫的杏仁等量，加猪脂调 姚氏烧发灰，熬杏仁紫
和，捣成油脂状，每次用酒送服梧桐 色分等。捣加脂，猪脂和，

子大小一颗，一天吃三次，可痊愈。 酒服梧桐子大，日三服，差。
另外，华佗狸骨散、龙牙散和羊 又有华佗狸骨散、龙

脂丸等各种药，都记在大方子里，还 牙散、羊脂丸诸大药等，
有成帝得到的淮南丸，都能治愈这种 并在大方中，及成帝所受

慢性致死性传染病。 淮南丸，并疗疰易灭门。

女子和小孩容易晕车、晕船、心 女子小儿多注车、注
肘后备急方
里烦闷、头疼呕吐，适合使用四药身 船、心闷乱、头痛吐，有
佩法预防治疗：车前子、车下李根 此疹者宜辟方。

皮、石长生、徐长卿各数两，分量相 车前子、车下李根皮、
等，粗略捣碎，用方形袋子装半合， 石长生、徐长卿各数两分

系在衣服带子上和头上。如果晕船得 等，粗捣，作方囊贮半合，

厉害，就带上这个药。上船前，刻取 系衣带及头。若注船，下
一些船板，烧了研成屑，用水冲服。 暴惨，以和此共带之，又

临入船，刻取此船，自烧

作屑，以水服之。

中医小常识

起居有常，顺应自然

规律作息是养正气的关键。
早睡早起以涵养阳气，避免熬夜
耗伤阴血。适当晒太阳（尤其是
背部）以振奋阳气，或练习八段
锦、太极拳等柔缓运动，促进气
血流通，提升抗病能力。

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