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试想一株番茄苗，健康的植株能结出几十个番茄果实。但这
一切都始于一颗渺小的种子。这颗种子看起来一点儿也不像番茄

苗的形态，更没有番茄的味道。如果不是事先知道它是番茄种
子，你甚至难以相信它能孕育出生机盎然的植株。但当你将这颗

种子埋入沃土，悉心浇灌，任阳光抚慰，奇迹便开始酝酿。

当第一株嫩芽破土时，你不会踩踏它说“这根本不是番茄”，

而是满心欢喜地惊叹：“快看！它发芽了！”随后怀着喜悦见证
它的成长。只要持续浇水、给予充足光照、及时清除杂草，假以
时日，你终将收获满枝丰盈多汁的果实。而这一切，都源于那一

颗微不足道的小种子。你为自己创造新体验的过程，亦是如此。

请记住，你所说的每一句话，
所想的每一个念头，都是一种肯定。

你所有的自我对话和内心独白，都是一连串肯定语。这些信
息会深入潜意识，建立起习惯性的思维和行为模式。积极的肯定

语如同治愈的种子，能培育出支撑你建立自信与自尊的思想之

花，创造内心的平静与喜悦。

潜意识就是你播种的土壤，新的肯定语则是蕴含无限可能的
种子。

你通过重复肯定语来浇灌它，让积极思想的阳光滋养它，并

随时拔除冒出的消极杂草。当你看见第一株嫩芽破土时，不要急
着否定它说“这还远远不够”，而要欢欣鼓舞地大喊：“太棒了！

它开始成长了！”然后见证它逐渐长成你希望的模样。

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