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爱，是我所知道的最强大的“橡皮擦”。它能擦掉最深刻、
最痛苦的记忆，爱的力量超越一切。请静心想一想：你希望经历
痛苦还是快乐的一生？
选择权和改变的力量，
一直都掌握在你手中。
你的想法是一个工具，你可以按照自己想要的方式使用它，你
现在的使用方式只是一种习惯。只要你愿意，习惯是可以改变的。
你蕴藏着惊人的力量与智慧，它们始终回应着你的每个念头
和每一句话。当你学会有意识地思考，并运用这个方式控制想法
时，就能与这份力量合而为一。
请记住，是你在运用想法，而非被想法控制。你可以随时打
破过去的思维模式。
你的每一个想法，
都会打造出不一样的人生。
如果你认定“改变一个习惯或想法很困难”，这个念头就会
让困难成真；如果你选择相信“改变对我来说轻而易举”，那么，
这个新信念就会让转变自然发生。
当旧观念试图干扰，在你耳边低语“改变真的很难”时，请
你重新掌控主导权，坚定地告诉自己：“这只是一种想法，而想
法是可以改变的。现在我选择相信，改变对我来说越来越容易。”
你可能需要反复和自己进行这样的对话，直到它明白你才是自己
思维的真正主导者，现在由你说了算。
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