Page 11 - 2145

每一个当下，都是全新的开始。而此刻，就是你的“能量
点”——改变的起点。那些困扰你多年的阴霾，不论是积习、病

痛、情感裂痕、经济困顿还是自我厌弃，都可以从此刻开始，悄
然退去，归于虚无。你可以做到的！

你的思想，只属于你自己。你才是你内心世界里真正的力量

与主宰。

所以，从现在起，
你就可以开始学着爱自己。

当我谈到爱自己时，并不是在谈论虚荣或傲慢。那些东西其
实都源于内心的恐惧，而不是真正的爱自己。我所说的是发自内

心的尊重与珍惜，是欣赏那个充满奇迹的自己。因为我们每一个

人，本身就是了不起的存在——我们是生命的神圣表达，是宇宙
的伟大呈现。我们只需要真正意识到这一点。当我们这么做时，
就像和整个宇宙对上了频率，一切都会在生活中自然流动、顺畅

发生。

在接下来的篇章中，我将与你分享一些我关于“如何真正爱

自己”的体会和方法。当你真正理解这些理念，并愿意持续练习
时，你就会惊喜地发现：你的人生正发生惊人的变化。

因此，让我们从现在开始，在这一刻，选择爱。

爱，是世界上最强大的治愈力量。

3