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做让自己不开心的事真的很难坚持，所以就做一个开心的
小平民吧。
放过自己，不难为自己，学着面对情绪，释放情绪，也
要允许有自己的小情绪。生活本来就不是风景，谁都会有
不如意的阶段，谁都会有疲惫的时候，我们允许发生，接纳
生命，体会生活，留下的是滋味，是更有味道的自己。
余华老师说，苦难从来不是礼物，而是我们无法避免。
但是我想说，享福的时候不要有负罪感，那是我们应
得的。
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