Page 356 - 不是我失败 是有人太坏
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不是我失败 是有人太坏
楚，但凡出现了你禁止的那些手段，你就绝不会在任何程
度上与他们开展任何形式的对话。
4. 让操纵你的人承认你也有需求，有原则，有自己的看法和
价值观；即使这些与他们所持有的不一致，并不说明它们
就是错的。跟他们解释清楚，不能仅仅因为他们觉得自己
是对的，就理所当然地认为你是错的。
5. 一旦你给自己的人格设定了清晰的界限，告诉对方，从现
在开始你希望你们的关系能呈现出更好的质量。
6. 最后，（也许带着友好的微笑和善意的眼神）请操纵你的
人确认他们认真听了你说的话，完全理解你要表达的意
思，并且以后会努力按你所要求的去做。
就这些。
不过话说回来，那个搞不好已经操纵了你好几年的人不太
可能听了你的话之后就说：“好的，没问题。”但是，如果你是
按照以上 6 个步骤来重塑你的完整人格的话，也确确实实有可
能收到这种乖乖让步的回答。
不过话又说回来，当你要讲明这几件事情的时候，新的恐
惧、忧虑、负罪感会从你心里冒出来。要做好心理准备。抵制
住为此想要退缩的本能。记住，恐惧本身并不是问题，问题在
于你怎么处理它。何不买一本《怕归怕，做归做》呢？现在机
会就摆在你的面前，你可以让一段不正常的关系真正得到一些
改善。
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