Page 28 - 屏蔽力
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5 致想让自己
第 章 有所改变的你
142 社交平台上净是些
令人在意的事情。
只要你减少花在上面的时间，
结果会大不相同。
144 你可以特意腾出
“大脑空闲时间”。
146 想说却说不出口，
果真如此吗？
149 你不可能去过别人的人生。
与其跟别人比较，
不如专注于自身。
151 重要的是自爱。
健全的自爱是可以慢慢培养的。
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