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第二章 中医八法之首：汗法 057

寒邪侵袭身体，我们就

用热药发散；温邪侵袭身体，
我们就用辛凉解表的药，比

如薄荷、牛蒡子、金银花、

连翘等等，清热解毒。
后世还发展出湿气重，

用祛湿的药，通过微微出汗，
慢慢地把湿气解掉，这也属 薄荷

于汗法。比如，我当年在读
博士的时候，有一次外感，

浑身怕冷、发热。开始的时候我觉得吃点中成药就行了，但是吃了后

不见效。于是，我就仔细地看了我的舌头，上边全是白苔，黏腻，后
边有齿痕，湿气特别重。可能是当时天气闷热，又吹了空调的缘故，
我感觉身上也黏黏的。

湿气比较重，所以我就开了三仁汤喝，喝完以后，我的身上就开

始出汗了。我印象特别深，汗都沾衣服，出完汗以后，我的病就好了。
三仁汤是祛湿的，方子其实很简单，杏仁开肺气，白蔻仁行中

焦之气，薏仁祛下焦水湿，然后加点半夏、厚朴，利湿气，再加点竹
叶，或者连翘清热。三仁分消上中下之湿气，半夏、厚朴等往外利

水，这样湿气祛掉了，身体微微出汗，病就好了。
我们不仅能通过尿液排湿，通过汗液也能把湿气排掉。祛湿是一

个特别重要的方向，还可以通过祛湿消肿。

汗法很讲究，也可以透疹，以前出了麻疹，就可以通过汗法把它
透出来，所以汗法的应用是比较广泛的。

一般我们在感受外寒的时候，要用温热的药辛温发散，如麻黄