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我们认识到了事情的重要性就要去行动。

但如果我们确实不能做到自律，就要尝试找一个有制度约束
的环境或氛围来塑造我们自律的人格。同时，最好还要尽可
能地和优秀的人在一起，因为你能走多远要看和谁在一起。

如果没有一个外在的自律的环境，那我们就要尝试给自己营
造一个自律的环境，比如为了早起可以把闹钟定到 6 点，而

且每隔 10 分钟响一次，一直响到你起床。这样慢慢训练自
己。富兰克林曾经说过，我从没有见过一个早起勤奋、严谨
诚实的人抱怨命运不好。自律是解决人生问题的重要工具，

也是消除人生痛苦的重要手段。不自律会慢慢摧毁一个人的
心智、外貌，甚至人生。人有时候不逼自己一把，永远不知

道自己有多优秀。

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永远不要和蠢人争论，

因为旁观者可能分不清谁是蠢人

橙： 马院长，为什么活得越明白越痛苦？
马： 社会上明白人多还是少？

橙： 少。
马： 如果你是明白人，懂你的人多还是少？

橙： 少。

018 人间良方