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书上的比例去配。这样，孩子的大便就不会再干了。

当然，这只是刚出生的孩子大便干的原因。
婴幼儿时期的孩子大便干是因为伤热或者是室内的温度过高导

致的。家长总怕孩子着凉，给孩子穿得太厚，结果孩子就伤热了。

冬季室内如果用加湿器，温度最高也不要超过 24℃。现在很多

家里都是地暖，我朋友的家里的温度都到 28℃了，外面是冬天，家
里在过夏天，这样孩子能不上火吗？

再就是给孩子加辅食。辅食包括各种蔬菜和水果，婴幼儿咀嚼

功能差，要给孩子弄成泥状，我的孩子三个月后就能吃各种果泥和

蔬菜粥，不要怕水果的凉性伤到孩子的脾胃，只会有益无害。
哺乳期的孩子如果好几天都没有解大便，就容易起痱子。看到

痱子，您就应该知道孩子是伤热了。外面热，肠道里面会更热，所

以孩子会大便干。这时，您要给孩子穿得宽松一点，室内放个加湿

器，还要经常打开阳台上的窗户通风。

另外，哺乳期的女性吃得太油腻也会导致孩子大便干。妈妈要
吃得清淡一点，乳汁里就不会夹带那么多的“火”。遇到这种情况，

妈妈可以少盐、少糖，少吃碳水化合物（面食类），同时还要适当

地做些有氧运动，加速代谢，只要做到这些，症状轻的孩子，用不
了几天，大便自然就通畅了。

其实，相比于便秘，孩子腹泻更常见。孩子天生脾胃弱，肠

道的免疫力差，吃了冷的、热的或湿性较强的食物，就容易消化不

良。接着，大便就会变稀，这就是中医所说的“脾阳不化” ，也正

是“脾主运化水谷”的功能失调所致。

016 孩子脾胃肺好，大病小病不来找