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廿三

2024年1月
r 利，乳痈，疮肿。 功效：用于调理 病，小便不

星期二

大 农历
健康提示
第一候·第四天 腊月十三 大寒节气的养生功课：
固肾，暖脾，增强肝脏排 功能，为春天做 备。
【允斌的顺时养生建议】
今年大寒特殊的养生要点——
注意防虚火。如果感 道疾病，易发高热，同时肠胃
症状会比较明 。
建议保养重点：肝、眼部、耳部。
建议重点预防的问题：传 病、身体酸痛、肝病、血压
高、心血管病、女性月经不调。