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十九
2024年1月
r 肠燥便秘。 阳不足， 血亏虚，腰膝酸软，筋骨 力， 功效：补肾阳，益 血，润肠通便。用于肾 蓉
星期五
小 农历
节气总结
第三候·第四天 腊月初九 吃红 米 的次数 __________
喝节气养生茶的次数 __________
吃六气保健食方的次数 _______
喝银耳羹的次数 ___________
吃山茱萸的次数 _________
做三九灸的次数 _________
泡脚的次数 _______________
癸卯全年养生饮食（见 12 月 24 日）还吃了哪些 _______
身体哪些方面有改善 ____________
