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十八 热消渴，血虚 黄，目 不明。 亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳 遗 ，内 功效：滋补肝肾，益 明目。用于调理虚劳

2024年1月 子
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星期四

小 农历 食材准备
后天进入大寒节气。
第三候·第三天 腊月初八 1. 消寒 米
原料： 米、红枣、 肉、陈皮、猪油或 子油。
2. 银耳羹
原料：银耳、桂圆、百合、枸杞子。
3.节气养生茶
原料： 米、姜、陈皮、黑茶。
4. 甲辰初气保健食方（从大寒吃到春分前日）
五味补血汤（做法见 1 月 14 日）
节
原料： 参、当归、枸杞子、红枣、五味子。