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了 的方 照顾别人, 内心的 ,
以 的 时,也不要 我们内心 的 。
也许我们 孩子一 以 ,会 孩子的内 需求主 和
, 孩子 , 得 内心的 ,因为
孩子是敏感的接收器,他会感受到你好像不快乐,为了让你开
心,也许是再度恢复活力或转移注意力,惹出更多行为问题跟
你互动,借此希望你可以转移原本的不快乐,殊不知这会让你
更烦恼。当我们开始练习“好好回应自己的感受”,孩子
会学习照顾 的 ,习 内心被 和照顾的 ,
人 是 的 的。 为主要照顾者,当我
们内心的 孩被照顾 了, 有 力照顾 的孩子,
以 对 孩子 是内心 的 ,也是求 的 。
身 的 是 于 的 , 是身 的
, 的 , 我们最原 的 和
。 的 有 的 力,也有 的。
以,如 我们 , 养 力 单
的习 , 能将 力 ,将 们 内 和
的 , 的 才不会 一 , 人也不
会 得 。
8 恒温教养