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陈皮 “广陈皮”。陈皮能理气健脾，燥湿化痰，用于调理
一月一日 ● ● 每天懂一味中草药
陈皮是橘子的干燥成熟果皮，分为“川陈皮”和

脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多。启脾丸、补中益气
同补药则补，同泻药则泻 丸、复方川贝精片、清气化痰丸、杏苏止咳颗粒中都

含有陈皮的成分。
通达胃络于肌腠，
散精理孙利水谷。
下气肃肺通心神，
芸香子实橘红衣。
燥湿化痰清华盖，
辛苦性温归肺脾。
理气养胃除胀满，
培土生金消滞积。

制作 采摘川红橘或茶枝柑的成熟
果实，剥取果皮，晒干或低
温干燥。
贮藏
置阴凉干燥处，防霉，防蛀。

仙茅 ● 一月二日

强筋骨的海南参
注意
阴虚火旺者忌用。

制作
秋、冬季采挖，除去根头和须
根，洗净，干燥。
贮藏
置干燥处，防霉，防蛀。

平原荒野地阳处，山坡芒箕骨丛中。
独脚丝茅聪耳目，补肾益阳填精髓。
十蒸九晒乌须发，助火暖精充下元。
清安五脏强筋骨，宣而复补主七伤。

仙茅也叫地棕、独茅、山党参、仙茅参、海南参，以干燥根茎入药。仙茅能补肾阳，
强筋骨，祛寒湿，用于调理阳痿精冷、筋骨痿软、腰膝冷痛、阳虚冷泻。 2