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CHAPTER 2 让孩子不上火、不发炎
大，并且伴有脾气大、大便干燥、口气比较大、容易积食、口舌容
易溃疡等表现。
中医认为，“肝开窍于目”“肝受血而能视”。所以在春季，肝火
旺盛的孩子会出现眼睛干涩、白睛发红有血丝，甚至长针眼的情况。
这时，我们可以用补脾、扶正气且柔肝敛肝的方子帮孩子祛除
实火。
药 方 补脾扶正汤
配方 怀山药 6 克，莲子肉 6 克，生薏苡仁 6 克，生地 6
克，北沙参 6 克，生麦芽 6 克，白芍 6 克，麦冬 6
克，芡实 3 克，蒲公英 1 克，生牡蛎 15 克，淡竹叶
3 克，灯芯草 1 克。
做法 将上述药材煮水后喝汤即可。
叮嘱 ① 如果孩子舌头不怎么红，说明孩子体内的热还不
是那么大，可以不加生地、北沙参、麦冬、蒲公
英这几味药。
② 用量以 5 ～ 10 岁孩子为例。
关于实火，还有一种情况需要和大家说明，那就是外感。有些
孩子得了外感之后也会有咽喉肿痛、口渴喜饮、大便干燥等情况，
这也是体内有实火的症状，所以说导致实火的不一定都是体内因素，
还有外来因素。
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