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008 中医董博士给中国人的养生指南

中注意力来就诊。我当时诊断他有肝郁现象，但是他执意告诉

我他没有什么烦心事，心态挺好的。我也就没有再去深究，没

想到两个月后他就被诊断为抑郁症了。

诊断测试上写着一句话：“在遇到挫折或心理压力时，便以

幼稚的方式来应付，以满足自己的需要和欲望。”他并不是个
例，这句话其实在很多人身上都适用。

我们这代人虽然从小开始上学，学的只是专业知识而不是

做人的道理，人生观、价值观多以名利为导向，心理承受很大

压力，造成我们走上社会后磕磕碰碰，经受很多痛苦和挫折，

随着年纪越来越大，我们会越来越固执，越来越自以为是，其

实心智还是非常幼稚，表现为驾驭不了情绪，而是被情绪驾驭。
比如，被别人讽刺，看不起，我们会恼羞成怒，是因为我

们驾驭不了自己的自卑心，如果自己足够自信，不会在意别人

的评价；比如，我们看见某些人得意，心里会不平，那是因为

我们驾驭不了自己的嫉妒心，如果足够包容，看到别人过得好，

也会开心；比如，我们会瞧不起有些贫贱之人，那是因为我们

驾驭不了自己的傲慢心，这个傲慢心一起来，自高自大就来了；
再比如，我们羡慕富裕大贵之人，是因为我们驾驭不了自己的