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006 中医董博士给中国人的养生指南
宁愿不服药，
不要乱服药
药有自己的偏性，我们可以用这种偏性来纠正身体的偏
性。但如果选错了药物，不仅不会纠正身体的偏性，还会助长
身体的偏性——增加体内的“毒”。
宁愿不服药，不要乱服药。
我们择友也是一样，如果与这个人相处助长了我们的缺
点，最好适当保持距离或远离，多与善友相处是一剂良药。
养生先养心，
养心先养德
“德者，得也”，利他谓德。和颜悦色、安忍静觉，均谓之德。
如果我们拥有智慧，不必鄙视愚笨的人；如果我们拥有
