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的。日语中有句话叫“心情不舒畅的虫子 ”，大概是说
虫子是忧郁的病原体（我是这样认为的）。说虫子存在的

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地方不好，或者说控制不住肚子里的虫子 ，从这些表达看，
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古人好像也脾气暴躁。古人也说不喜欢虫子 、讨厌虫子 ，
他们好像也好恶分明，感情用事啊，进而还有“虫子的通
知”这种说法，也许指具有预知、预感等超能力的虫子吧。

我们大概可以推测出，住在我们心中的无形的虫子
其实是人类的心理活动，它们有时也干好事，但是大多

数时候喜欢恶作剧，因此被称为“虫子”。

人们的直觉在心理方面真是提出了有趣的见解。如
果任由心中的虫子胡作非为，人就会变得软弱或愤怒，

最终甚至生病，这就很可怕了。我们必须考虑防虫。这
么想着，我突然想起前几日读到的美国某位医学学者的
话，如果采取乐天且充满希望的生活方式，会对免疫系

统产生好的影响，对于疾病的抵抗力也会提高。这就是
杀虫。我在现实中这样除虫，心情马上会变得爽快，身
心也会更健康。这样想着，喷雾器就喷空了。

1 心情不好是因为体内有虫子，意为闷闷不乐。—译者注
2 意为控制不住感情，怒火难消。—译者注
3 意为不明原因地不喜欢，从心里讨厌某件事或者某人。—译者注
4 意为从心里讨厌。—译者注

PART 1 轻装前行 017