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有些地方我去了都觉得闷得受不了，一会儿就出一身汗，这
是湿。
还会有热，从何而来？体内可能会蓄热，比如说吃多了肥甘厚
味导致痰湿重，蕴结生热，心火、肝火比较旺等。
另外，外界也会引起热。在体内津液不足的时候，外邪容易入
侵，外邪如果本身带有热的性质，身体与其抗争，热会把津液耗干。
津液不足有时候会和湿邪一起存在，大家可能会问，“体内都有
湿气了，水不是多了吗，怎么会津液不足？”
是因为您的身体没有把水液转化成自己能用的津液，所以津液
有可能是亏的，还是阴虚的。同时，湿邪也重，堆在身体里出不去，
就会导致外邪入侵。
一边祛湿，一边清热，治疗效果就特别好
如果这时候外边天热，津液更不足，外邪入侵，这叫温病。身
体跟外邪进行抗争，又进入了高热的状态，就出现了湿热的表现。
湿热有什么表现？舌苔容易黄腻，舌质红，脉搏快，口干舌燥，
扁桃体肿大，身体怕冷，但是依旧发热，咳嗽痰黄。
湿和热在一起，就不好办了。
我们说“如油入面”，就像油倒到面里一样，湿邪是有形的，热
邪是无形的，无形和有形混在一起，就像油跟面混在一起，您想把
它分开就很难。
030 家庭常见病中成药使用指南
