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               第二章
                                               !
               哲代奶奶答读者问                        !            ·101



               第三章
               102 岁 我有我自己的精彩



               2022 年

                  2 月  少吃一点,轻快一点,心情也跟着亮堂了                   ·128

                  3 月   有人在意你,就是一种很暖的春天                     ·130

                  4 月   顺着年龄活,心才不会拧巴                        ·138

                  6月  不照别人的剧本走,我有我自己的精彩                     ·143


               吃得香,笑得多,日子就长长的                               ·152



               后记
                  百岁奶奶,不只是长寿,更是活得漂亮                         ·161



               哲代奶奶 2023 年的愿望                               ·165







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