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8. 让身体松一松，心也软下来一点
想起来的时候，我会做柔软体操。我用腿用得比别人
多，但是它依然灵活。我想对它说声“谢谢”。我坐着伸直
双腿，身体前屈，头可以贴在腿上。我还会做分腿或站立
前屈，然后把双臂向上伸直，大幅度地旋转上半身。拉伸
身体的各个关节以后，感觉很舒服。
拉伸身体的
各个 关 节以后，
感觉很舒服
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