Page 65 - 不是我失败 是有人太坏

CHAPTER 2 怎样对精神病态者建立防线

约哈里之窗

清楚明白 我看到的和我理解的 完全不明白

公开自我 盲点自我
别人看到的和
别人了解到的
隐匿自我 未知自我

完全不明白

给予对方反馈时，公共区域面积增加，反之则减少。在所有合

作关系中，互相给予反馈均是重要的一环。借助于灵敏的感知
以及接收反馈的能力，我能够弄清他人对我个人和我的行为的

看法。通过清晰的语言表达和勇敢地展露自己，我给他人打开
了一扇了解我的窗口。

公开自我包括了我对自己和他人对我的共同认知。如果这
一区域变大，意味着沟通的公开性增加。当我更多地展露自己，

更清晰地表述，同时更敏锐地捕捉到他人的反馈，此时，公开

自我区域就会变大。当我开始运用自己的长处，并勇于去了解
自己的短处的时候，公开自我就会增长。

盲点自我是我对自己不了解但他人了解的部分。这有可能
是我说的一些话让别人注意到了但我自己丝毫没有意识到。比

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