Page 292 - 不是我失败 是有人太坏
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不是我失败 是有人太坏
你能采取的反制措施有哪些
对抗的方法与随意性正强化例子中的对抗方法一样。你需
要学会看透它。通常来说，我们周围总有想要向我们施加影响
的伴侣和老板；这是既定的事实。有时候，你只要明说自己已
经看出他们的企图就够了。对方如果是个并非想欺骗你的明智
人，那么你很有希望能够与其好好长谈一次，理清你们俩的关
系，然后迈过这个坎，继续过下去。
你需要记住，操纵经常是在不知不觉中发生的。若是某个
方法一次奏效，那它就会次次奏效。若是按下某个按钮能解决
问题，下一次你肯定还会按它。若是你发现哪种方法管用，你
就会继续用哪种方法。很多人就是这样在不知不觉中操纵了他
人，并没有意识到自己对受害者造成了多大的伤害，但是当你
把它指出来后，情况就不一样了，他们也会就此收手。
这是正常的情况，没什么可担心的。你可以通过这种方法
来判断自己正面对的人是否是个精神病态者。因为精神病态者
非但不会就此收手，反而还会把所有事情怪到你的头上——孩
子们不跟你沟通，是你自己的错；你丢了工作，还是你自己的
错；你后悔和邻居们开性派对，那也怪你，明明是你自己提出
来的建议；总之一切都怪你，你其实是个低贱、刻薄的人，只
要有人愿意搭理你，你就应该感激涕零。精神病态者甚至还会
说，你完全滥用了他们的好意……你无法改变别人，但你可以
对自己负起责任。换个工作，离婚，弃船逃生。
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