Page 58 - 2025中国自助游

户外运动 急救常识 13

四、身体创伤救护
背包旅友徒步探险中“挂彩”是常有的事，虽然发生事故的可能性不大，
但如果途中有人出事，能做好以下几件事是非常重要的。

止血
血流不止将危及生命，止血是创伤急救的第一步。
对于大量出血的伤口，必须通过按压相应的动
脉血管止血。在急救培训中，可以学到如何用手指
准确地按压动脉的具体位置。 （各地急救中心编写
如果是较轻的外伤，
的急救读物对此有较详细的介绍）限于篇幅，这里
用纱布或干净的手绢、衣
只给出以下几个重要位置，虽然简单，但很有效。
服压在伤处即可止血。
小窍门： 按压动脉的力度要适中，持续时间 10 〜 15 分钟。
按颈动脉止血
颈动脉是人体血液的大闸门，在
锁骨偏上一点，很容易被摸到。头部 按肱动脉止血
及上肢的大出血 上肢出血，另
按住这里即可。 一只手虎口朝上，
在上臂 2/3 的位置
绝对不能同时按 掐住即可。
住脖子两侧的动脉。

按股动脉止血
腹股沟韧带中点偏 按指动脉止血
内处，脉搏很明显。下 用拇指和食
肢大出血时，用双拇指 指按住出血手指
向外上方压迫止血。 根部两侧。

按桡尺动脉止血 止血带止血
用于手腕及手止血。 这也是非常有效的止血方式。如果没
有专门的止血带，可以用绳子、皮筋或衣服
等代替，在出血处（手臂或大腿）的上端扎
紧，遏制血液外流，切勿太紧，且务必每半
小时放松几分钟，防止肌肉细胞坏死。
包扎

包扎保护伤口不受感染，还有助于止血。包扎时同样
要注意不可太紧，也不可太松。
注意卫生
包扎最好用医用纱布、绷带，如果用手绢或衣服代替，一定要注意卫生。
骨折固定
一般的四肢骨折视情况可用树枝、木板为伤者进行简单的固定和包扎。目的
是让骨折处保持稳定，避免再受刺激而加重伤势。