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038 不好意思问闺密，就问刘医生

经前期综合征

姑娘们，在来月经前你有没有这样的感觉：瞅啥啥不顺，

哪哪儿都不舒服，甚至暴躁地想打人。男朋友 / 老公只能小心
翼翼伺候着你。其实呢，这就是经前期综合征（Premenstrual

Syndrome, PMS），它是指女性在月经周期的后期（14 ～ 18 天，

即黄体期）表现出的一系列生理和情感方面的不适症状。一般不
影响工作、生活，等月经来了自然就好。

来月经之前，身体的一些反应

脸部爆痘。经期前一个星期，由于体内激素水平波动，皮肤

出油变多，可能会长痘。不过别担心，等月经结束了，痘痘就会
消失。

胸部变大，摸上去还有点痛。这也是因为体内激素水平波动，
跟爆痘一样，月经来了就能缓解。

腰部酸胀。切记，千万不要捶。这时我们的盆腔器官处于充